С 26 июня по 07 июля 2022 тренеры по лыжным гонкам Шпынёв И.А., Шпынёва Н.В. и Баландина Н.И. выехали со своими воспитанниками (32 чел.) на озеро Большое Шарыповского района с целью проведения тренировочного мероприятия (сбора). Направленность сбора: развитие ОФП, СФП, закаливание организма в природных условиях.
За период тренировочного мероприятия было проведено очень много силовой и имитационной работы, также был проведен 1 контрольный тест кроссом в гору: младшие лыжники преодолели расстояние 300 метров, старшие – 650 метров. Еще ребята совершали велосипедные прогулки, в том числе на озеро Круглое 11 км туда и 11 км обратно. Старшие девушки приняли участие в традиционном кросс-походе вокруг озера Большое, который по времени занял от 3 часов 20 минут до 4 часов.
Помимо тренировок ребята соблюдали режим дня. Каждый день назначались дежурные по кухне, ведь завтрак, обед и ужин готовили тренеры, которым помогали дежурные. Младшие воспитанники, которые впервые выехали на тренировочный сбор, заявили, что кормили их так вкусно, как нигде!
А кроме того в свободное время ребята с интересом проводили досуг, который организовывали их тренеры и зам. директора по спортивной подготовке Дрелинг Т.В. В культурно-массовую программу входили разные игры. В традиционной игре «Амазонки» приняли участие 4 команды (племени) по 8 человек в каждой. Каждое племя имело свое название и спортивный девиз, соревнования проводились в виде веселых стартов и индивидуальных конкурсов: приветственный танец, бой подушками, кормили друг друга кашей с закрытыми глазами¸ искали с закрытыми глазами в муке конфеты, скакали на «коне» (лыжной палке), парами в коробках бежали «переправу на каноэ», отгадывали написанное свечкой на листке бумаги слово, натирая его свеклой, чтобы изображение проявилось, закидывали удочки, переодевали куртку, мальчики метали копье и т.д. Было очень шумно и весело!
Еще ребята играли в комический футбол: девочки переодевались в мальчишек, а мальчики – в девчонок. А как интересно искали клад – большой арбуз, который затем дружно и с аппетитом съели! Изготавливали поделки из природного материала, соревнование проводилось по комнатам. Вечерами сидели у костра, делились впечатлениями, рассказывали разные истории, жарили на костре хлеб, сало и зефирки. В ночь перед отъездом провели игру «Ночной дозор», суть которой заключалась в поиске 2-мя командами в темноте на определенной территории с помощью фонарика листков белой бумаги, кто больше нашел, тот самый внимательный и выиграл! За все победы дети получали сладкие призы.
Юные лыжники вернулись домой окрепшими и здоровыми, кто не умел плавать, научился. Многие младшие воспитанники, которые впервые выехали на тренировочный сбор, не только многому научились, но и набрались опыта, самостоятельности и незабываемых впечатлений. С поставленными целями и задачами справились все спортсмены!
В июле лыжники тренеров Шпынёва И.А., Шпынёвой Н.В. и Баландиной Н.В. продолжают тренировки на базе спортивной школы и лыжероллерной трассы, а в начале августа выезжают на тренировочное мероприятие в п. Вершина Теи республики Хакасия, где продолжат подготовку к новому спортивному сезону, чтобы быть готовыми достойно выступать на соревнованиях и, конечно же, завоевывать призовые места!
