Первый летний месяц - июнь 2021 закончился. За этот период спортсмены нашей школы продолжали активно тренироваться на сборах.

С июня и началась летняя подготовка спортсменов. Команды лыжников и биатлонистов тренировались как на базе спортивной школы, так и за пределами города Ачинска.

Воспитанники тренера по лыжным гонкам Снычкова С.В. с 01 до 18 июня тренировались на базе спортивной школы, а с 18 по 27 июня 10 спортсменов выехали в г. Красноярск на базу спортивного комплекса «Академия биатлона». Цель тренировочного мероприятия: проведение базового сбора, заложение фундамента для дальнейшей подготовки в подготовительный период в августе месяце. Тренеру и ребятам, 5 из которых входят в состав сборной команды Красноярского края по лыжным гонкам, очень понравились условия для проведения тренировочных занятий: 4 км лыжероллерной трассы в отличном состоянии, с подъемами, спусками, отсыпанной листвяжной щепой. Тренировались также на спортивных площадках, в спортивном и тренажерном залах. Бесплатно пользовались вакс-кабиной, так как половина команды состояла из «сборников». Тренировки проводились и на территории многофункционального спортивного комплекса «Радуга» и эко-парка «Гремячая грива». С объёмом тренировочных нагрузок ребята справились отлично, по сравнению с прошлым годом увеличили объем с 500 км до 750 км. Спортсмены втянулись в тренировочный режим, поэтому по возвращению с ними легче проводить тренировочный и восстановительный процессы в плане самоорганизации, ведь в Красноярске помимо тренировок каждый день по режиму был подъем, зарядка, вечером подведение итогов и т.д.

Воспитанники тренера по биатлону Коробейникова В.Г. с 01 по 10 июня выезжали в г. Красноярск на базу спортивного комплекса «Академия биатлона». В день приезда и день отъезда были проведены контрольные тренировки. В ходе проведения тренировочного мероприятия юные биатлонисты значительно улучшили свои результаты на лыжероллерах на дистанции 3 км со стрельбой из пневматической винтовки. Кроме тренировочных занятий, ребята побывали в зоопарке «Роев ручей», с экскурсией в г. Дивногорск с заездом на смотровую площадку, а также побывали на Красноярской ГЭС на реке Енисей, получив массу незабываемых впечатлений.

32 воспитанника тренеров по лыжным гонкам Шпынева И.А., Шпыневой Н.В. и Баландиной Н.И. с 01 по 20 июня тренировались на базе спортивной школы. Тренировки проводились в Березовой роще и на лыжероллерной трассе. Цель: развитие ОФП. Тренировочные занятия были равномерные, длительного характера, с технической подготовкой, с шаговой имитацией лыжных ходов, проводились длительные велокроссы. Общий объем тренировок составил 350-400 км. Во вторник, среду, пятницу и субботу тренировки проводились по 2 раза в день, в четверг и воскресенье по одной, всего 10 тренировок в неделю. С объемом тренировочных нагрузок спортсмены справились.

Воспитанники тренера по биатлону Гордиенко А.С. с 01 до 21 июня тренировались на базе спортивной школы, а с 21 июня по 01 июля его спортсмены приняли участие в тренировочном мероприятии в г. Красноярске на базе спортивного комплекса «Академия биатлона». Ребята выполняли объемные работы на лыжероллерах, шаговую имитацию, кросс. В основном тренировки проходили без скоростных работ. Ну и конечно же была стрелковая подготовка, холостой тренаж без увеличения пульса.

Впереди еще 2 летних месяца, но отдыхать некогда, впереди еще много работы, пора готовиться к новому спортивному сезону!

• Нажмите, что бы открыть! Нажмите, что бы открыть!
• Нажмите, что бы открыть! Нажмите, что бы открыть!
• Нажмите, что бы открыть! Нажмите, что бы открыть!
• Нажмите, что бы открыть! Нажмите, что бы открыть!
•