У наших биатлонистов закончилось еще одно тренировочное мероприятие

10 августа 2019 09:03, суббота

С 19 по 25 июля 2019 15 наших биатлонистов групп НП-3, ТГ-1, ТГ-4 под руководством тренера Гордиенко А.С. приняли участие в тренировочном мероприятии в городе Красноярске на базе спортивного комплекса «Академия биатлона».

За этот период времени был проведен 1 тренировочный цикл, который включал в себя тренировки на лыжероллерах по технической подготовке для групп НП-3 и ТГ-1, для старших спортсменов проводились комплексные тренировки – катание на лыжероллерах и стрельба из пневматической винтовки.

С 26 июля по 08 августа 2019 уже 18 спортсменов отделения «Биатлон» групп НП-3, ТГ-1, ТГ-4 под руководством тренера Гордиенко А.С. приняли участие в тренировочном мероприятии в городе Ачинске на базе нашей спортивной школы.

Тренировки проводились по 2 раза в день, в перерыве между ними ребята могли отдохнуть в комнатах отдыха спортивной школы. Проводились силовые  и имитационные тренировки, кроссом было много сделано скоростных работ: интервальный бег и темповый бег. Также проводились тренировки для совершенствования стрелковой подготовки, которая у биатлонистов по значимости стоит в одном ряду с физической подготовкой. После основных тренировок ребята отводили время для холостого тренажа, который является основой быстрой и меткой стрельбы и направлен на формирование и закрепление наиболее рациональной изготовки, правильного прицеливания, дыхания, обработки спускового крючка.

Также, кроме основных тренировок проводились игровые тренировки, на которых ребята играли в футбол на территории Березовой рощи.

За период тренировочного мероприятия в июле наши биатлонисты приняли участие в открытом Первенстве города Красноярска по летнему биатлону и в соревнованиях по летнему многоборью ВФСК ГТО, завоевав комплект медалей, о чем мы уже писали на нашем сайте.

К концу тренировочного мероприятия все спортсмены справились с объемом тренировочной нагрузки, изначально постановленная цель – повышение аэробных способностей (выносливости) и силовой подготовки, была достигнута. Теперь наши биатлонисты готовятся к следующему тренировочному мероприятию, планируемому с 12 по 21 августа на базе спортивной школы олимпийского резерва им. Г.А. Эллера, а затем в до 25 августа в г. Красноярске, где они одновременно примут участие в открытых краевых соревнованиях по биатлону памяти МСМК А. Гризмана.  Пожелаем нашим биатлонистам победы!

Просмотреть встроенную фотогалерею в Интернете по адресу:
http://dushmelnikovoy.ru/index.php/item/551-u-nashikh-biatlonistov-zakonchilos-eshche-odno-trenirovochnoe-meropriyatie#sigProGalleriacaae7d190f