С 14 по 27 ноября 2019 биатлонисты (12 спортсменов) тренера Гордиенко А.С. приняли участие в тренировочном мероприятии «Вкатывание» на базе отдыха «Айдашка».
Перед спортсменами была поставлена главная задача вкатывания – совершенствование техники лыжных ходов и скоростно-силовая подготовка.
Каждый день проводились по 2 тренировки, и только 2 дня при низкой температуре у ребят был отдых. Кроме того, каждый день утром у спортсменов была зарядка, а вечером они работали с оружием, выполняя холостой тренаж.
Общий объем тренировочных нагрузок у ребят составил: у старших спортсменов 300-350 км, у младших спортсменов 200-250 км.
Все тренировки у биатлонистов на вкатке прошли без срывов, к первым стартам на снегу ребята готовы!
https://dushmelnikovoy.ru/index.php/item/618-zakonchilos-trenirovochnoe-meropriyatie-biatlonistov-vkatyvanie#sigProGalleria190e2f5b56