Заканчивается первый летний месяц…

25 июня 2019 11:48, вторник

Первый летний месяц – июнь 2019 заканчивается. За этот период спортсмены нашей школы продолжали активно тренироваться по программе летней подготовки, реализация которой началась с июня. Команды лыжников и биатлонистов тренировались в городе Ачинске.

С 05 по 20 июня биатлонисты под руководством тренеров Гордиенко А.С., Катюшина Б.Я., Коробейникова В.Г. тренировались на базе спортивной школы, Березовой рощи и лыжероллерной трассы, совершенствуя технику лыжных ходов. С 23 июня по 05 июля 14 биатлонистов под руководством тренера Гордиенко А.С. выехали в г. Бородино для участия в тренировочном мероприятии.

Просмотреть встроенную фотогалерею в Интернете по адресу:
http://dushmelnikovoy.ru/index.php/item/544-zakanchivaetsya-pervyj-letnij-mesyats#sigProGalleria2ef93e8c33

С 05 по 20 июня лыжники тренировочных групп, группы ССМ под руководством тренеров Шпынева И.А. и Шпыневой Н.В. на базе спортивной школы, Березовой рощи и лыжероллерной трассы также участвовали в тренировочном мероприятии, основной направленностью которого было поддержание и развитие ОФП, совершенствование техники лыжных ходов – 1 этап летней подготовки. По окончанию тренировочного мероприятия среди спортсменов 2005 г.р. и старше были проведены контрольные тесты (кросс 3000 м по кругу 400 м с фиксацией времени по каждому кругу, чтобы спортсмен мог видеть свою выносливость и в дальнейшем контролировал свои функциональные возможности; бег 100 м; прыжок в длину с места; подтягивание юношей и девушек без рывков, отжимание у девушек). Тренировочное мероприятие прошло без срывов, у ребят наблюдается заметный прирост в технике, и они с нетерпением ждут следующего тренировочного мероприятия в июле на озере Большое Шарыповского района, и в августе в п. Вершина Теи республики Хакасия.

Просмотреть встроенную фотогалерею в Интернете по адресу:
http://dushmelnikovoy.ru/index.php/item/544-zakanchivaetsya-pervyj-letnij-mesyats#sigProGalleriadc6d405173

С 17 по 22 июня 19 лыжников тренировочных групп и группы начальной подготовки 3 года обучения (сборная спортивной школы) под руководством тренера Снычкова С.В. принимали участие в тренировочном мероприятии на территории базы отдыха «Айдашки» Ачинского района. Перед ребятами на «Айдашках» стояла главная задача – построение тренировочного дня, в который входили не только сами тренировки, но и зарядка, организованные завтрак, обед и ужин, закаливание (обливание, купание), соблюдение графика чистоты и т.д. В вечернее время, после ужина, организовывались турниры по русской лапте и волейболу. К окончанию тренировочного мероприятия на «Айдашках» спортсмены справились с объемом тренировочной нагрузки, была заложена база под следующие летние тренировки, которые пройдут в июле-августе 2019, так что отдыхать некогда, впереди еще много работы!

Просмотреть встроенную фотогалерею в Интернете по адресу:
http://dushmelnikovoy.ru/index.php/item/544-zakanchivaetsya-pervyj-letnij-mesyats#sigProGalleriac44b402a47

Последнее изменение Вторник, 25 Июнь 2019 11:49