Закончилось тренировочное мероприятие биатлонистов «Вкатывание»

04 декабря 2018 20:28, вторник

В ноябре 2018 года 13 биатлонистов тренера Гордиенко А.С. с целью подготовки к зимнему сезону приняли участие в первом сборе на снегу - тренировочном мероприятии «Вкатывание», которое прошло на территории КДК «Айдашки».  С 08 по 28 ноября во вкатывании приняли участие спортсмены тренировочных групп ТГ-4,5, с 18 по 28 ноября прибавились спортсмены из тренировочной группы ТГ-1 и 2 спортсмена из группы начальной подготовки НП-3.

На протяжении всего времени вкатывания в тренировочном процессе у старших биатлонистов упор шел на скоростную работу, у средних и младших – больше внимания уделялось отработке техники передвижения на лыжах коньковым ходом и специальной силовой подготовке.

Тренировки, которые проходили по 2 раза в день, прошли без срывов. Общий объем тренировочных нагрузок у старших ребят групп ТГ-4,5 составил около 500 км, у средних ребят группы ТГ-1 – 250-300 км, у младших – около 150 км.

У старших ребят групп ТГ-4,5 каждый вечер проходили еще тренировки на холостой тренаж, которые позволяли отрабатывать почти все имеющиеся в арсенале любого биатлониста упражнения, а именно: стойку, вывод винтовки на мишень, первый выстрел, хват винтовки, прицеливание, удержание ее одной и второй рукой, перемещение, отработка первого выстрела  и т.д.

Сразу после вкатывания 6 наших биатлонистов выехали в г. Новосибирск для участия во Всероссийских юношеских соревнованиях по биатлону среди спортсменов 2000-2003 года рождения на приз двукратного Олимпийского чемпиона Виктора Маматова.

Пожелаем нашим биатлонистом побед в предстоящих соревнованиях!

Последнее изменение Четверг, 06 Декабрь 2018 16:49
ВНИМАНИЕ! Открытие лыжного сезона переносится на 15 декабря! Подробнее ...
Toggle Bar